Calorimetria indireta: descubra a chave para um emagrecimento eficaz e saudável!

Calorimetria indireta descubra a chave para um emagrecimento eficaz e saudável!

A calorimetria indireta, um exame amplamente utilizado na área clínica até a década de 1950 para avaliar a função da glândula tireoide, tornou-se uma ferramenta poderosa para determinar a taxa metabólica de repouso e promover um emagrecimento saudável e eficaz. Esse exame não invasivo mede a diferença entre a quantidade de oxigênio inspirado e expirado […]

Metabolismo e calorimetria indireta: compreendendo a relação e a importância do acompanhamento profissional!

Metabolismo e calorimetria indireta: compreendendo a relação e a importância do acompanhamento profissional!

O metabolismo basal é a quantidade mínima de calorias necessárias para manter as funções vitais do organismo, como a temperatura corporal, os batimentos cardíacos, a digestão, a recuperação celular e a respiração. Por sua vez, a calorimetria indireta é um exame que mede a taxa metabólica basal, fornecendo informações cruciais para calcular uma dieta individualizada, […]

O que é a nutrologia de emagrecimento e quais são os seus benefícios?

O que é a nutrologia de emagrecimento e quais são os seus benefícios?

A nutrologia de emagrecimento tem como objetivo auxiliar as pessoas no processo de perda de peso de forma saudável e eficaz, promovendo a reeducação alimentar, ao criar planos alimentares personalizados e, quando necessário, utilizar medicamentos adequados para alcançar os objetivos de cada indivíduo. É comum que, mesmo após emagrecer, algumas pessoas enfrentem dificuldades em eliminar […]

Planejamento alimentar: o que é e quais são os seus benefícios?

Planejamento alimentar: o que é e quais são os seus benefícios?

O planejamento alimentar é uma estratégia fundamental para alcançar os objetivos relacionados a mudanças no estilo de vida, seja emagrecer, melhorar o desempenho físico ou ganhar massa muscular. Com o auxílio e acompanhamento adequado, é possível avançar de forma mais eficiente e rápida em direção às metas estabelecidas. O planejamento alimentar consiste em criar um […]