Bem-estar mental: A nova fronteira na performance atlética

Bem-estar mental: A nova fronteira na performance atlética

No universo dos esportes, a busca incessante por um desempenho otimizado é uma constante. Treinos rigorosos, nutrição impecável e inovações tecnológicas figuram como elementos basilares para o sucesso de qualquer atleta. No entanto, um aspecto crucial e frequentemente negligenciado nesse cenário é o impacto da inteligência emocional e da saúde mental na performance esportiva. Inteligência […]