Obtenha uma avaliação precisa da composição corporal com o exame de bioimpedância!

Obtenha uma avaliação precisa da composição corporal com o exame de bioimpedância!

Você está em busca de um método confiável para avaliar sua composição corporal? O exame de bioimpedância, também conhecido como impedância bioelétrica ou BIA, é a solução perfeita para você. Esse exame utiliza uma corrente elétrica de baixa voltagem para medir a resistência elétrica dos segmentos do corpo, permitindo uma avaliação precisa da composição corporal.

Uma das principais informações obtidas por meio da bioimpedância é o valor da gordura corporal. Isso ocorre porque quanto mais gorduroso o corpo, maior será a sua resistência elétrica. Com base nesse dado, é possível obter uma estimativa da quantidade de gordura presente no organismo.

É importante ressaltar que nem todas as balanças de bioimpedância oferecem a mesma precisão. Algumas marcas destacam-se no mercado por sua qualidade superior. Além disso, a quantidade de eletrodos também influencia na qualidade do resultado. Balanças com oito eletrodos proporcionam uma precisão muito maior do que aquelas que possuem apenas eletrodos nos pés.

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Obtenha uma avaliação precisa da composição corporal com o exame de bioimpedância!
Obtenha uma avaliação precisa da composição corporal com o exame de bioimpedância!

 

Para obter resultados mais precisos e evitar interferências na composição corporal durante o exame de bioimpedância, é recomendável seguir algumas orientações antes do procedimento. São elas:

  • Evite consumir grandes quantidades de líquidos pouco antes do exame, pois o excesso de hidratação pode afetar os resultados.
  • Tente não realizar exercícios físicos nas 12 horas que antecedem o exame. A atividade física pode alterar momentaneamente a composição corporal, o que pode interferir na precisão dos resultados.
  • Evite ingerir café e bebidas energéticas nas 12 horas anteriores ao exame. Essas substâncias podem alterar a hidratação do corpo e, consequentemente, interferir nos resultados obtidos.
  • Aguarde de 2 a 3 horas após a última refeição antes de realizar o exame. O processo de digestão pode influenciar temporariamente a composição corporal, portanto, é importante aguardar um tempo adequado antes de realizar a análise.
  • Para mulheres, evite realizar a medição durante o período pré-menstrual ou menstrual. As alterações hormonais nessa fase podem afetar os resultados do exame.

 

Seguindo essas recomendações, você poderá obter resultados mais precisos e confiáveis no exame de bioimpedância. Esse método avançado de avaliação da composição corporal fornecerá informações valiosas sobre seu percentual de gordura, massa magra e hidratação corporal.

Agende seu exame de bioimpedância hoje mesmo e descubra o que seu corpo tem a dizer sobre sua saúde e bem-estar. Aprecie os benefícios de uma análise precisa da composição corporal e tome medidas para alcançar seus objetivos de forma mais eficiente. Sua jornada rumo a uma vida saudável começa com a bioimpedância!

Dr. Frederico Cartaxo: 12 anos de experiência nas áreas de Clínica Médica, Nutrologia e Medicina do Esporte!

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DR Fred Cartaxo